Como podrán saber, en nuestro Centro Terapéutico funciona el Centro de Meditación Budista de La Serena, perteneciente al Linaje Drikung Kagyu (Budismo Tibetano) y nuestro Maestro directo es el Venerable Khenpo Phuntzok Tenzin Rinpoche, Doctor en Filosofia Budista y encargado para Latinoamerica de las Sanghas (congregación de practicantes del Dharma o camino Budista) del Linaje.
Una vez más contamos con la bendición de su visita. En esta ocasión, Khenpo nos instruira en las tecnicas del PRANAYAMA y la Meditacion SHAMATA (calma mental)
Pranayama es el nombre de una técnica de entrenamiento que forma parte del yoga. Su nombre está compuesto por la palabra
Prana que alude a la energía vital, principalmente producido por el
aire de la respiración y la palabra Aiana que su significado está sujeto
a las tres etapas de la respiración inhalación, exhalación y retención
(Puraka, Rechaka y Kumbhaka). Por lo tanto Pranayama es el entrenamiento
en el control de la respiración.
El Señor del Dharma Jigten Sumgon, fundador del linaje Drikung Kagyu
desarrollo técnicas especiales de Pranayama con la finalidad de mantener
la salud, especialmente para aquellos yoguis que se van de retiro por
largo tiempo y no tenían otra forma de poder cuidarse ni recibir visitas
de médicos. Estas técnicas para poder mantener las tres energías en
equilibrio (Bekan, Tripa y Lung) aún son enseñadas hasta el día de hoy.
para información de como participar en esta y otras actividades en relación al camino Budista puedes comunicarte por interno o bien al mail budismolaserena@gmail.com
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